Какая женщина не хочет быть красивой? Что для этого можно сделать самим, нам рассказала косметолог с 10-летним стажем Ирина Чекмарёва. Приближающийся международный женский день – хороший повод поговорить о красоте и уходе за собой.  Ведь если мама счастлива, радостна и здорова, значит счастлив и ее ребёнок.

Участницы программы поддержки кризисных семей в Кировском Центре поддержки выпускников детских домов с интересом слушали профессионального косметолога. Ирина Чекмарёва доходчиво и подробно рассказала, обращая внимания на нюансы, как ухаживать за своей кожей, какими средствами пользоваться, и как это делать правильно. Объяснила, как важно правильное питание и здоровые привычки, какие макро и микроэлементы обязательны для нашего здоровья и красоты. На одной из мам косметолог показала приемы эффективного восточного массажа гуаша для лица.  Мамы заинтересовались техникой самомассажа и получили мастер-класс от Ирины и мотивацию на его регулярное выполнение.

То, как мы выглядим, влияет на нашу самооценку, и в продолжение занятия за праздничным чаепитием психолог фонда Татьяна Булатова побеседовала с участницами встречи о самооценке. Что влияет  на её формирование, как проявляется заниженная и завышенная самооценка, как правильно формировать  у своих детей адекватную самооценку. Интересный мини-тренинг «Собираем чемодан достоинств» на повышение заниженной самооценки увлек всех участниц встречи. Черты характера, достижения, достоинства внешности, какие-то изюминки — только хорошее и поддерживающее собрали мы в волшебный чемоданчик каждой маме к празднику!

Мероприятие проведено в рамках проекта «Уверенный старт» при поддержке БФ «Абсолют — помощь».