В ноябре Клуб наставников во Владимире был посвящен важной теме «Планирование и тайм-менеджмент». Подросткам в учреждениях редко приходится принимать решения и планировать время самостоятельно. За них это делают взрослые. После выпуска многие испытывают трудности с управлением временем и постановкой целей. Это вызывает сильный стресс. На встрече мы использовали упражнения, чтобы научиться контролировать свою жизнь.

Упражнение «День из жизни» помогло понять, на что уходит больше времени и где можно эффективнее использовать энергию. С помощью «Расстановки приоритетов» мы учились различать важное и второстепенное, распределяя задачи по категориям «срочно/важно» и «несрочно/неважно». Также мы посмотрели и обсудили короткометражный мультфильм «Счастье», который ярко показал, что бесцельная жизнь не приносит удовлетворения.

«Мне часто казалось, что на меня свалилось слишком много дел, — поделился Андрей после встречи. — Я не знал, с чего начать, чувствовал себя беспомощным. Сегодня мы учились разбивать большие задачи на простые шаги, и это оказалось не так сложно!»

Надеемся, что навыки тайм-менеджмента помогут нашим наставникам и подопечным эффективно распределять время и справляться со всеми делами без стресса.

Мероприятие проведено в партнерстве с БФ «Надежда».