В январе занятие Клуба наставников во Владимире было посвящено теме выявления и преодоления страхов.

Мы живем в нестабильном мире, зависим от СМИ, мнения окружающих, социальных сетей, мы растеряны, когда сталкиваемся с реальностью — все это порождает наши страхи. Оказывается, известно более 40 000 фобий! Бесстрашных людей не бывает, все имеют свои слабости. Важно осознавать, как человек может помочь самому себе и качественно улучшить свою жизнь в этом отношении. 

 

Для того, чтобы определить интенсивность своих собственных страхов, наставники и подопечные заполнили тест-опросник, в основе которого лежит объективная самооценка и самоанализ. Затем каждый выполнил задание на проработку и преодоление страхов. Нужно было написать на бумаге фразу, обозначающую суть основного страха и сделать из нее желание или цель. Например: Я боюсь умереть — Я хочу жить и хорошо себя чувствовать — Я ставлю себе цель… Ребята хорошо справились с заданием.

 

«Мне очень понравились слова древнегреческого философа Аристотеля, который сказал, что страх заставляет людей размышлять. После сегодняшнего занятия я тоже задумался. Я смог по-другому посмотреть на собственные страхи и понять, как могу работать над собой», — Руслан Б.