Представьте, что перед вами лежит чистый белый лист бумаги. Что вы чувствуете? А если вам предлагают на нем нарисовать, что хочешь? А если на одном большом листе одновременно будут рисовать 8 человек при условии, что нельзя разговаривать? Какие чувства будут рождаться в вашей душе и как они будут меняться, при выполнении новых заданий от ведущего?

30 марта мы поисследовали себя и особенности нашего взаимоотношения с окружающими на тренинге с использованием метода арт-терапии. Психолог Кировского центра поддержки выпускников детских домов Татьяна Булатова предложила участникам программы наставничества понаблюдать за собой во время выполнения заданий: как мы проявляем себя во время рисования, как на нас влияют окружающие, что нам доставляет удовольствие, что хочется сделать, а что нам неприятно. Как мы реагируем на сложности, нарушаем ли чужие границы и что чувствуем, когда нарушают наше пространство — каждый участник тренинга поделился своим опытом во время обсуждения совместной работы.

Татьяна Викторовна задавала наводящие вопросы, обращала внимание на важные моменты и показала, что через этот тренинг можно увидеть, как мы строим отношения с другими людьми. Тренинг с использованием арт-терапии дал нам тройную пользу: диагностику, коррекцию, новый опыт, а бонусом — шедевр совместного художественного творчества! 

Мероприятие проведено в рамках проекта «Уверенный старт» при поддержке БФ «Абсолют — помощь».