Январский клуб наставников и подопечных во Владимире был посвящен самоценности и самооценке. Психолог фонда «Надежда» Татьяна Александровна Девицкая помогла участникам разобраться, в чем же разница между этими двумя понятиями, и возможно ли развить в себе самоценность.

 

Самоценность — это безусловное принятие себя таким, какой ты есть, и ощущение целостности своей личности. Обычно она формируется в человеке на ранних этапах жизни родителями или другими значимыми взрослыми, которые относятся к ребенку как к цельной личности, которая заслуживает уважения просто потому, что она есть.  Самооценка — это то, как человек оценивает себя, свои способности, свое место среди других. На самооценку влияют разные факторы: отношение окружающих, личные убеждения, статус, компетентность. Выполнив тест на самооценку, мы поговорили о том, почему она такая, что на нее влияет, и как научиться безоценочно прислушиваться к себе, своим чувствам и потребностям, чтобы развивать в себе самоценность. Чтобы почувствовать свою ценность, ребята под руководством Татьяны Александровны выполнили несколько упражнений.

 

В конце встречи молодые люди отметили, что им было важно осознать свою индивидуальность, значимость, принять себя со всеми своими сильными и слабыми сторонами.

 

Мероприятие проведено в партнёрстве с БФ «Надежда».