4 января ребята из Ивановского центра поддержки выпускников фонда «Мы вместе» решили покататься на беговых лыжах, чтобы насладиться красотой зимней природы.

 

 

Тренер Виктор обучил ребят основным техникам катания на лыжах, и все вместе отправились в путь вокруг деревни Кочедыково. В основном, катание на беговых лыжах проходит в лесопарковых зонах и лесах. А природа оказывает оздоровительный эффект на человека. Известно такое понятие в медицине как ландшафтотерапия. Это такой вид лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.

 

Ландшафтотерапия нормализует функции нервной системы, повышает настроение, заряжает энергией и улучшает сон. Катание на беговых лыжах в морозный день закаливает организм, вырабатывается устойчивость и выносливость к действию холода. Беговые лыжи несут огромную пользу для нашей души. Учеными доказано, что катание на беговых лыжах «изгоняет» депрессию! Ребята решили, что теперь будут кататься регулярно и устраивать соревнования. 

 

Влада: «Мне очень понравился сегодняшний день. Мы так здорово покатались. Было не очень холодно, но очень красиво вокруг. После катания мы все вместе пили чай со сладостями и обсуждали планы на январь».