12 апреля у участников программ «Молодые семьи» и «Вера.Надежда.Любовь» прошел семинар по теме «Пошаговый план Родительского Спокойствия».

На семинаре обсуждали собственные чувства и переживания, которые возникают, когда ребенок не слушается родителей, капризничает или  шалит. Например, ребенок может прыгать на кровати, забираться на подоконник, разрисовывать стены квартиры и т.п.  Возникает желание отнять у ребенка краски, стащить с подоконника и т.д. Если же он не слушается, то поругать его, поставить в угол или даже отшлепать. Все согласились, что это неконструктивные решения. Как же поступать? Психологом были даны советы, как нужно планировать день детей в условиях карантина. Например, тихие занятия должны сменяться физической активностью, творчество — прослушиванием книжек или просмотром мультиков и т.д. Был  предложен алгоритм действий для родителей,  как держать себя в руках, как не поддаться чувству гнева, как научиться быстро успокаиваться и решать проблемные ситуации. Все родители  записали пошаговый план Родительского Спокойствия и прикрепили его на холодильник. Затем родители делились своими проблемами и давали советы друг другу, исходя из собственного опыта, как они поступают в таких ситуациях. Кто-то, например, привлекал к занятию с ребенком папу или другого родственника, кто-то старался переключить ребенка на другой вид деятельности, а кто-то просто давал гаджет или включал мультик, чтобы ребенок не мешал. Каждый такой пример все обсуждали, спорили, высказывали свои мнения.

В результате пришли к выводам, что нужно обязательно планировать каждый день занятий с ребенком, заранее готовить для занятий какой-то материал, лучше сразу на неделю, строго придерживаться режимных моментов.  И во что бы то ни стало сохранять спокойствие, искать ресурсы, чтобы восстанавливаться самим в это непростое для всех время.

Саша М.: Эта тема важна для нас сейчас, потому что находиться с детьми на полной изоляции – тяжелое испытание и для детей, и для родителей. Ирина Николаевна предложила нам план действий, который подскажет, как правильно вести себя в тяжелой ситуации, как сохранять спокойствие, найти причину конфликта, решить ее, не испортив при этом отношение с ребенком. Мы рады, что даже на расстоянии сотрудники фонда переживают за нас, обдумывают, какие проблемы у нас могут возникнуть, и находят способы поддержать нас и помочь.