18 апреля координатор проекта «Протяни руку помощи. От выпускника к выпускнику» в Костроме провела встречу наставников. Тему выбрали очень интересную — «Эмоции», где затронули множество важных вопросов:

 А также делали дыхательные упражнения и упражнения на напряжение-расслабление для развития навыков саморегуляции.

Участники активно включились в обсуждение и ролевые игры на изображение и отгадывание эмоций собеседника.

 

«Хочется научиться управлять такими эмоциями, гнев, злоба, раздражение, потому что в момент, когда ты на кого-то срываешься, проследить за собой порой невозможно», — поделилась Вероника Т.