Клуб наставников программы «Протяни руку помощи» в Ивановском центре поддержки выпускников был посвящен теме «Вредные и полезные привычки».

В ходе встречи участники смогли понять, почему одни привычки приносят пользу, а другие — вред, и дали им чёткие определения. Оказалось, что привычки, которые наносят небольшой вред нашему здоровью, и те, которые могут перерасти в серьезную зависимость, наши выпускники знают достаточно хорошо, а вот формированию полезных привычек мы не всегда уделяем наше внимание и не задумываемся о той пользе, которую они приносят. Например, физические упражнения и утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, употребление чистой питьевой воды перед едой, чтение книг. Всё это привычки, о важности которых для нашего здоровья мы и не думаем, а ведь они весьма полезны для нашей жизни.

На занятии выпускники также обсудили факторы, способствующие формированию как вредных, так и полезных привычек. Все высказали мнение о том, как создать благоприятную среду для жизни, которая исключит возможность появления вредных привычек, особенно тех, что могут перерасти в зависимость.