17 января Клуб наставников во Владимире был посвящен теме «Зависимости». На занятие был приглашен психолог Елена Владимировна Автономова, которая имеет опыт оказания профессиональной психологической помощи зависимым людям. 

Вначале ведущий выяснил, что знают ребята о зависимостях, какие зависимости бывают, каковы причины их формирования. В ходе обсуждения было дано определение зависимости (аддикции) как сильное непреодолимое влечение к человеку, предмету, явлению, навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера. 

Участникам рассказали о двух типах зависимостей — химическом (от алкоголя, табака, наркотиков) и нехимическом (связанным с чувствами, поведением, пищей, работой, и т.п.). 

Ребята узнали о том, как формируется нейронная цепочка зависимости, познакомились с этапами ее формирования. Совместными усилиями создали портрет зависимой личности, определили ее главную черту — инфантилизм.

Психолог рассказала о профилактике возникновения зависимостей на первых этапах, о возможных способах работы с аддикциями (медикаментозный и психологический), а также предложила план работы (самостоятельной и/или с помощью специалиста) над собой. Наставники и подопечные смогли поделиться своим опытом, рассказать, что помогало им в сложных ситуациях не впасть в зависимое поведение, или как пытались преодолеть его. Ребята активно искали альтернативы зависимости, говорили о жизненных смыслах, озвучили большой и разнообразный список дел, занятий, увлечений, которые помогают выработке гормона радости, позволяют жить наполнено и интересно.
Встреча получилась полезной, интересной, насыщенной информацией и эмоционально заряженной. Все участники клуба проявили высокую активность.